F0 điều trị tại nhà nên uống nước gì

F0 điều trị tại nhà nên uống nước gìVới các bệnh nhân F0 thì việc bù nước và điện giải là cần thiết và quan trọng. Khi bị F0 điều trị tại nhà, bệnh nhân sẽ được khuyên uống nước nhiều hơn để bù lại lượng nước cơ thể bị mất do sốt, thở nhanh tiêu chảy, đổ mồi hôi .... Dưới đây là một số thức uống tốt cho f0 điều trị tại nhà

Với các bệnh nhân F0 thì việc bù nước và điện giải là cần thiết và quan trọng. Khi bị F0 điều trị tại nhà, bệnh nhân sẽ được khuyên uống nước nhiều hơn để bù lại lượng nước cơ thể bị mất do sốt, thở nhanh tiêu chảy, đổ mồi hôi .... Dưới đây là một số thức uống tốt cho f0 điều trị tại nhà

1. Nước dừa bổ sung điện giải cho F0 điều trị tại nhà

Nước dừa tự nhiên là một loại nước uống nhiều tác dụng giải khát và bổ dưỡng. Nước dừa cất đường, chất béo, acid amin, acid hữu cơ và những enzyme, vitamin tốt cho sức khỏe.

Nước dừa chứa 94% là nước và rất ít chất béo. Một cốc nước dừa 240ml chứa 60 calo, Carb: 15g, Đường: 8g, Canxi: 4% giá trị hàng ngày...

Bác Sỹ Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn cho biết: Các khoáng vật trong nước dừa như kali, natri, canxi, magiê, selen, đồng, kẽm... vô cùng phong phú và hỗn tạp những chất trong nước dừa  như dịch trong tế bào. Hàm lượng kali dồi dào trong nước dừa giúp cân bằng điện giải làm logic hoạt động của hệ tuần hoàn, hệ thần kinh và hệ miễn nhiễm cũng như tương trợ việc tiếp nhận và điều tiết chất lỏng, giúp bổ sung và bù nước cho cơ thể.

Vì vậy, nước dừa thường được dùng uống bù nước hiệu quả nhằm bổ sung chất điện giải cho cơ thể trong nếu bài xuất qua mồ hôi, mất nước do sốt, tiêu chảy…

Không dùng nước dừa cho các trường hợp sau:

  • Người bị F0 điều trị tại nhà biểu lộ lạnh nhiều, ho thở, mệt mỏi, đờm nhiều, đờm loãng, sợ gió, bụng đầy chậm tiêu…
  • Người bị COVID-19 đang sốt cao tự dưng mồ hôi ra đầm đìa, tay chân giá lạnh, hạ huyết áp…
  • Người béo phì bị COVID-19 tiêu hóa kém, hay đầy bụng, sau khi ăn hay mệt mỏi…
  • Người  đường huyết cao, người hư nhược, già yếu…

F0 điều trị tại nhà nên uống nước gì

2. Nước chanh, thức uống dễ chế biến

Trong chanh có nhiều vitamin C và các chất chống ôxy hóa khác giúp cơ thể nâng cao cường miễn dịch, trị chứng sốt, chứng viêm cho bệnh nhân là F0 điều trị tại nhà hay háo, khát, nhu cầu nước cao.

Chanh có  rutin C vừa có tác dụng bền thành mạch máu, vừa làm giảm nguy cơ tai biến cho bệnh nhân mắc bệnh nền. Nước chanh chứa đường phân phối năng lượng cho cơ thể, khiến cho giảm sự mệt mỏi, lợi tiểu, giúp nâng cao sự đào thải độc tố cho cơ thể.

Điều Dưỡng Sài Gòn cho biết, Chanh mang tác dụng tiêu đờm, nhầy, giảm ho là triệu chứng mà những F0 thường mắc phải. Chanh làm cho đờm loãng ra, dễ khạc, khiến giảm mạnh những triệu chứng khó thở của bệnh nhân.

Với những bệnh nhân F0 thì việc bù nước và điện giải là cần thiết và quan trọng. Việc uống nước chanh đường dễ sử dụng, Tuy nhiên, bệnh nhân F0 với bệnh lý nền đái tháo tháo đường phải giảm thiểu lượng đường cho thêm vào nước chanh. Ngoài ra, có thể pha nước chanh muối hoặc nước chanh, gừng, mật ong cũng tốt cho sức khỏe.

F0 điều trị tại nhà nên uống nước gì

3. Mật ong pha gừng

Mật ong tốt cho sức khỏe, nó càng tốt hơn kết hợp gừng. Bởi cả hai đều với đặc tính kháng khuẩn giúp giảm thiểu nhiễm trùng và những tế bào gây hại cho cơ thể. Khi mật ong kết hợp cộng gừng sẽ tạo ra một thức uống chống dị ứng và chữa lành vết thương trên cơ thể, tốt cho người bệnh F0 điều trị tại nhà.

Theo nghiên cứu, hợp chất gingerol và shogaol trong gừng đóng vai trò là chất chống ôxy hóa mạnh, mang tác dụng kháng khuẩn, chống viêm. Bên cạnh đó, thành phần dưỡng chất và hàm lượng vitamin dồi dào trong mật ong cũng giúp tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch...

Với tính ấm và khả năng sát khuẩn cao, gừng ngâm mật ong sẽ giúp cơ thể chống lại những virus gây bệnh, giúp làm cho ấm cơ thể, cải thiện hệ miễn dịch và phân phối các dưỡng chất cũng như vitamin cho cơ thể.

Nếu ko có sẵn gừng, có thể uống mật ong pha  nước ấm. Tiêu thụ nước mật ong trước lúc đi ngủ có thể cải thiện giấc ngủ cho người bệnh F0 điều trị tại nhà, và nó cũng có đặc tính kháng khuẩn giúp cải thiện phản ứng miễn dịch.

4. Dung dịch oresol

Với những trường hợp F0 điều trị tại nhà, bị sốt cần bù nước và điện giải cho người bệnh bằng đường uống. Bên cạnh nước lọc, nước trái cây, có thể sử dụng dung dịch oresol pha đúng liều lượng cho người bệnh uống thay cho nước lọc.

Khi pha, cần làm theo đúng hướng dẫn. Kiểm tra gói để biết chỉ dẫn tiêu dùng và thêm lượng nước sạch một phương pháp chính xác. Pha không đúng tỷ lệ nước như trong hướng dẫn có thể làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn.

Chỉ hòa oresol với nước sạch để uống. Không thêm oresol vào sữa, súp, nước trái cây hoặc những nước ngọt. Không tự tiện thêm đường hay bất kỳ thành phần nào khác.

Lượng nước điện giải nên bổ sung thay đổi khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và tình trạng bệnh.

F0 điều trị tại nhà nên uống nước gì

5. Sữa và các sản phẩm từ sữa

Theo Trung cấp y Dược Sài Gòn, người bệnh nhiễm COVID-19 đều tăng nhu cầu dinh dưỡng do tăng tiêu hao năng lượng, nếu không bổ sung dinh dưỡng đầy đủ đúng cách người bệnh sẽ suy dinh dưỡng nặng.

Theo đó, F0 điều trị tại nhà nên tăng cường sử dụng sữa mỗi ngày. Bổ sung thêm 1-2 bữa phụ như sữa và các chế phẩm từ sữa, đặc biệt khi có ăn giảm sút do sốt, ho, mệt mỏi... bởi sữa có đủ các thành phần dinh dưỡng ở tỷ lệ cân đối, dễ tiêu hóa và hấp thu phù hợp với người bệnh. Đặc biệt với sữa năng lượng cao, làm cơ thể người bệnh mau chóng phục hồi. Thay vì uống sữa, bạn cũng có thể ăn sữa chua hàng ngày để cung cấp các lợi khuẩn có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.


Bài viết liên quan

trường cao đẳng dược sài gòn tuyển sinhTop