Tinh trùng yếu là một trong những vấn đề thường gặp ở nam giới. Tình trạng này có thể gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe cũng như hạnh phúc gia đình của người bệnh. Vậy nguyên nhân là do đâu?
Tinh trùng ở nam giới yếu thường do 4 nguyên nhân chính
4 nguyên nhân chính gây tinh trùng yếu
Có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới gặp phải vấn đề tinh trùng yếu nhưng nhìn chung, thường là do 4 nguyên nhân sau:
Cơ quan sinh sản có vấn đề
Bác sĩ Trường Cao Đẳng Dược Sài Gòn cho biết tinh trùng yếu đi có thể là do bạn đang mắc phải một số bệnh nam khoa như:
- Gãn tĩnh mạch thừng tinh
- Các bệnh lý viêm nhiễm như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, túi tinh, niệu đạo…
- Tinh hoàn lạc chỗ
- Khuyết tật nhiễm sắc thể
- Khối u ác tính và ung thư
Ngoài ra, các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn hoặc virus như thủy đậu, quai bị, đậu mùa… cũng có thể gây teo tinh hoàn, khiến việc sản xuất tinh trùng hay chất lượng tinh trùng bị giảm sút. Không những vậy, việc dùng thuốc điều trị các bệnh như tăng huyết áp, đau dạ dày, đái tháo đường… cũng có thể là nguyên nhân giảm sút năng lực tình dục và chất lượng tinh trùng.
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày
Để chất lượng tinh binh của các quý ông đạt trạng thái tốt nhất thì bổ sung các chất dinh dưỡng như kẽm, vitamin C, E…rất quan trọng. Nếu thiếu hụt do giảm hấp thu hoặc nguồn cung cấp không đủ các chất dưỡng chất này, nhiều khả năng nam giới phải đối mặt với vấn đề tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng.
Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần phải xây dựng một chế độ ăn cân bằng để tránh gặp phải những rắc rối liên quan đến việc thiếu hụt dinh dưỡng. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho sức khỏe của tinh trùng như rau chân vịt, hải sản, thịt gà, thịt lợn, các loại trái cây thuộc họ cam, quýt…
Sinh hoạt không lành mạnh
Sử dụng các loại thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp: Ăn nhiều thực phẩm chế biến có thể làm giảm lượng tinh trùng. Ngoài ra, chất bảo vệ có trong bao bì thực phẩm cũng làm ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng.
Hút thuốc lá: Trong tài liệu giảng dạy của Trường Cao Đẳng Dược Sài Gòn có viết khói thuốc lá chứa nhiều chất độc như nicotin, CO2… có thể làm giảm số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Không những vậy, thuốc lá còn có thể làm tổn hại đến DNA, dẫn đến giảm cơ hội thụ thai.
Uống rượu, bia hoặc các thức uống có cồn: Uống quá nhiều rượu có tác dụng làm giảm nồng độ hormone testosterone, gây liệt dương, xuất tinh sớm, xuất tinh khó và teo tinh hoàn ở nam giới.
Căng thẳng, stress quá nhiều: Điều này có thể tác động xấu đến một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng, làm yếu tinh trùng cả về số lượng lẫn chất lượng.
Những thói quen sống hàng ngày
Mặc quần quá chật có thể làm tăng nhiệt độ ở vùng kín, khiến nhiệt độ ở tinh hoàn cũng tăng lên, làm ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng.
Tắm nước nóng liên tục trong nhiều ngày, đặc biệt là ở nhiệt độ từ 40°C trở lên sẽ khiến nhiệt độ tinh hoàn tăng cao, dẫn đến chứng giãn tĩnh mạch thừng tinh.
Đặt laptop lên đùi khi làm việc: Thói quen này rất thường gặp nhưng lại rất nguy hiểm bởi độ nóng của laptop có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn.
.jpg)
Tuyển sinh Trường Cao Đẳng Dược Sài Gòn thành phố Hồ Chí Minh
Hậu quả của vấn đề tinh trùng yếu
Ảnh hưởng trực tiếp đến sinh sản và hạnh phúc gia đình
Tinh trùng yếu là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến vô sinh. Nếu nam giới gặp phải vấn đề này, số lượng và chất lượng của tinh trùng sẽ không được đảm bảo đủ điều kiện để thụ thai do tinh trùng dễ bị chết yểu trên hành trình gặp trứng để thụ tinh.
Không những vậy, tinh trùng kém chất lượng còn có nguy cơ cao mắc phải các khuyết tật về mặt di truyền. Nếu những tinh trùng này thụ tinh thành công thì khả năng thai nhi chậm phát triển và dễ sẩy thai hoặc thậm chí có nguy cơ cao mắc phải các dị tật bẩm sinh.
Ảnh hưởng bản lĩnh đàn ông
Về mặt tâm lý, khi bị tinh trùng yếu, nam giới thường có cảm giác tự ti hay mặc cảm với đối phương ảnh hưởng đến bản lĩnh của phái mạnh. Nếu tình trạng này kéo dài lâu, họ sẽ rơi vào tình trạng dễ cáu gắt, căng thẳng, khủng hoảng tinh thần nghiêm trọng.
Dễ mắc các bệnh lý như mỡ máu cao, đái tháo đường
Những người bị tinh trùng yếu có nguy cơ mỡ máu cao gấp 1,2 lần, cholesterol xấu và triglyceride cao hơn còn cholesterol tốt lại thấp hơn người có tinh trùng bình thường. Ngoài ra, người có tinh trùng yếu còn có thể mắc hội chứng chuyển hóa, yếu tố nguy cơ gây bệnh đái tháo đường, huyết áp cao, bệnh tim và đột quỵ.
Nếu bạn thấy bản thân đang gặp rắc rối về tình trạng tinh trùng yếu, tốt nhất bạn nên đi khám sức khỏe để tránh bỏ qua những căn bệnh nguy hiểm. Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi lối sống, tập thể dục thường xuyên, tránh hút thuốc, uống rượu để cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cơ hội thụ thai.